Dej každému dni příležitost, aby se stal nejkrásnějším dnem tvého života. Mark Twain
:):)



Prosinec 2013

New Year's Eve !!!

31. prosince 2013 v 18:02 | -K
Přeji pěkný večer :)

dnešek byl skvělý a stejně takový musí být i oslavy Nového roku :) Včera jsem si dělaa klystýr a proto se dnes cítím mnohem líp. Ráno jsem byla s mamkou v obchodě, koupila si kefírové mléko. Potom trocha odpočinku u Superdrbny, oběd a Madagaskar. Následoval poctivý hodinový trénink zahrnující cardio z FitnessBlenderu, jógu od Tary Stiles, abs pilates z Blogilates, 100 squatů a lifting na ruce. Rozhodla jsem se totiž, být fitness maniak :D #determination #goforit #workhard #results ! Potom doplnění bílkovin, sprcha, svačinka a teď ještě trocha pohody u filmu, pak večeři a k Denči na Silvestrovskou párty. Dnes zvládnu ze dvě skleničky vína a hlavně si to chci užít a potom pořádně zapařit na mlýnici.. už dloouho (od srpna) jsem tam nebyla :) A zítra návštěva od tety, už se těším :) Tak si to všichni užijte a moc se neopijte! Přeji všem skvělý rok plný úspěchů a do nového roku 2014 jedině pravou !! ♥

jídelníček pro zajímavost :)

snídaně: jablkovo-jáhlová kaše s goji
oběd: pohanka s hráškem a vejcem, paprika
svačina: pomelo, slunečnicové semínka
večeře: rýže, tofu, mrkev

fitspiration ♥


#summer #holidays

fruit-porn: Nectarines

#Vanessa #fashion #rich


#Newyearseve





 



#equipment




Shine in 2014 with new Fitness Gear with this Special Holiday $100 Amazon Gift Card provided to you by Fitness Madness: http://fitnessmadness.tumblr.com/XmasAmazonGiftCard Fitness Madness Wish You Happy Holidays

Shine in 2014 with new Fitness Gear with this Special Holiday $100 Amazon Gift Card provided to you by Fitness Madness: http://fitnessmadness.tumblr.com/XmasAmazonGiftCard Fitness Madness Wish You Happy Holidays
#workforit #abs #SMiley

Shine in 2014 with new Fitness Gear with this Special Holiday $100 Amazon Gift Card provided to you by Fitness Madness: http://fitnessmadness.tumblr.com/XmasAmazonGiftCard Fitness Madness Wish You Happy Holidays
#absss

Shine in 2014 with new Fitness Gear with this Special Holiday $100 Amazon Gift Card provided to you by Fitness Madness: http://fitnessmadness.tumblr.com/XmasAmazonGiftCard Fitness Madness Wish You Happy Holidays
#candoit #split

Shine in 2014 with new Fitness Gear with this Special Holiday $100 Amazon Gift Card provided to you by Fitness Madness: http://fitnessmadness.tumblr.com/XmasAmazonGiftCard Fitness Madness Wish You Happy Holidays

Shine in 2014 with new Fitness Gear with this Special Holiday $100 Amazon Gift Card provided to you by Fitness Madness: http://fitnessmadness.tumblr.com/XmasAmazonGiftCard Fitness Madness Wish You Happy Holidays

Shine in 2014 with new Fitness Gear with this Special Holiday $100 Amazon Gift Card provided to you by Fitness Madness: http://fitnessmadness.tumblr.com/XmasAmazonGiftCard Fitness Madness Wish You Happy Holidays




icet-ea: I need this

#boots #rich♥

01001000: Jung Min Hee Stylenanda



I will make 2014 counts !!!
Loveyou

-K

last cozy day of the year

30. prosince 2013 v 18:17 | -L
Jak já se těšila na den sama doma :) A konečně byl tu. Ráno jsem byla celkem nevyspaná, tak jsem dopoledne jen posedávala u počítače, pročítala blogy nebo koukala na televizi. Po obědě jsem šla dokonce spát, ale pak si pořádně zacvičila, dala si i cardio a taky pop pilates victoria's secret series abs. :)Pak sprcha, svačina, koukala jsem na Gossip girl a teď Prostřeno, Simpsni, Deník ZM a pohádka Čert ví proč. Spát brzy, ať nejsem zítra celý den unavená, jako dnes, bude se zase pořádně cvičit a večer k Denči a pak do Jesu :) Na Nový rok návštěva a pak si užít poslední volné dny a zase odtsartovat školu :) Tento rok bude ještě lepší! A co vy, užíváte volna a jene tak válíte, nebo něco podnikááte? Co vyhlídky do nového roku? :)
Pohodový večer všem♥

fitspiration ♥



#goodone!

#want :)



yum♥

Shine in 2014 with new Fitness Gear with this Special Holiday $100 Amazon Gift Card provided to you by Fitness Madness: http://fitnessmadness.tumblr.com/XmasAmazonGiftCard Fitness Madness Wish You Happy Holidays

Shine in 2014 with new Fitness Gear with this Special Holiday $100 Amazon Gift Card provided to you by Fitness Madness: http://fitnessmadness.tumblr.com/XmasAmazonGiftCard Fitness Madness Wish You Happy Holidays

Shine in 2014 with new Fitness Gear with this Special Holiday $100 Amazon Gift Card provided to you by Fitness Madness: http://fitnessmadness.tumblr.com/XmasAmazonGiftCard Fitness Madness Wish You Happy Holidays

Shine in 2014 with new Fitness Gear with this Special Holiday $100 Amazon Gift Card provided to you by Fitness Madness: http://fitnessmadness.tumblr.com/XmasAmazonGiftCard Fitness Madness Wish You Happy Holidays
#want!!

Shine in 2014 with new Fitness Gear with this Special Holiday $100 Amazon Gift Card provided to you by Fitness Madness: http://fitnessmadness.tumblr.com/XmasAmazonGiftCard Fitness Madness Wish You Happy Holidays
belly bitch!*

Shine in 2014 with new Fitness Gear with this Special Holiday $100 Amazon Gift Card provided to you by Fitness Madness: http://fitnessmadness.tumblr.com/XmasAmazonGiftCard Fitness Madness Wish You Happy Holidays
yum!

Shine in 2014 with new Fitness Gear with this Special Holiday $100 Amazon Gift Card provided to you by Fitness Madness: http://fitnessmadness.tumblr.com/XmasAmazonGiftCard Fitness Madness Wish You Happy Holidays
#belly♥

Shine in 2014 with new Fitness Gear with this Special Holiday $100 Amazon Gift Card provided to you by Fitness Madness: http://fitnessmadness.tumblr.com/XmasAmazonGiftCard Fitness Madness Wish You Happy Holidays


oh my God♥ #loveit !!

bahliss: MONOCHROME

Goodbye

-L ♥

victoria's perfect

29. prosince 2013 v 19:28 | -K
Přeji pohodový večer :)

Takže dnešek byl konečně z mé strany good day! Naprosto správná očistná strava, pitný režim a poctivé cvičení! #makeyourselfproud
Dnešek vypadal asi takto: Shrek Zvonec a konec, Superdrbna na Love, časopis, zdřímnutí, cvičení, vana a umytí hlavy, oběd, Lovecká sezóna. Pročítala jsem fitness články na Krasna.cz a teď projíždím obrázky modelek z Victoria's Secret♥ a u toho koukám na Z pekla štěstí. Následují Simpsni a Deník ZM (má oblíbená postrádaná rutina) a v osm buď nějaký film a nebo rovnou Gossip girl♥ A celý týden mě čeká jen klídek sama doma - mamka je v práci. Samozřejmě #everydayworkout!!♥ Pořádně makat a makat a k tomu střídmě jíst! V úterý Silvestr, užiju si ať už bude jakýkoliv a potom skvěl odstartovat nový lepší - skvělý rok 2014♥ Ve středu návštěva tety Olinky, pak si zajet do Jeseníku pro jídlo a víkend už bude věnovaný škole! Nebudu otálet a od začátku chci sbírat jedničky a na vysvědčení chci vidět jen perfektní výsledky!

A co se týče roku 2014 a mých cílů?

- ploché namakané břicho
- fitness (pravidelně cvičit, sportovat, správně jíst)
- zažít skvělou dovolenou v New Yorku
- koupit si nový mobil (Xperia L)
- jet na prázdniny do Německa na brigádu
- mít stále skvělé známky a vysvědčení (max. 2 dvojky)
- úžasný stužkovací ples

Believes: #notebook #rich #fashion #beauty #healthy #goodfriends #happyfamily #success



PERFECT Victoria's secret models:
→ wokring for this body, this belly!

Candice Swanepoel

Miranda Kerr

Behati Prinsloo

Edita Vilkeviciute

Xenia Deli

BIG INSPIRATION DOWN ↓↓ !!!! must see


kill ill

28. prosince 2013 v 18:09 | -L
Ahojte :)

Dnes jsem se vzbudila a zase mě ukrutně bolelo v krku a skrz rýmu nemůžu ani dýchat a hlava mi třeští. Achjo! Od zítra přísahám, jen ležím a potím!! A do Silvestra musím být ready! Dnes jsem jen čajovala, ležela v dekách, koukala na filmy a četla si svůj skvělý časopis. Po obědě jsem si i byla zdřímnout. Skončila Lovecká sezóna a teď Z pekla štěstí - obojí co mám taak ráda :) Mamka už jela na noční, já dám sprchu, jen nějaké ovoce k večeři, jemně se zkulturním a jedu s děckama na ten bowling. Kamarád Filip bere auto, tak hned po tom - asi v deset pojedeme domů (je taky nachlazený), tak to snad zvládnu. Dám si pohodlný svetřík a čajík, tak skvělou společnost prostě nemůžu ani přes nemoc oželet. :) A zítra v 9:20 opakování Shreka - Zvonec a konec! Užijte si sobotní večer♥

fitspo♥








Shine in 2014 with new Fitness Gear with this Special Holiday $100 Amazon Gift Card provided to you by Fitness Madness: http://fitnessmadness.tumblr.com/XmasAmazonGiftCard Fitness Madness Wish You Happy Holidays
want be healthy!

Shine in 2014 with new Fitness Gear with this Special Holiday $100 Amazon Gift Card provided to you by Fitness Madness: http://fitnessmadness.tumblr.com/XmasAmazonGiftCard Fitness Madness Wish You Happy Holidays

Shine in 2014 with new Fitness Gear with this Special Holiday $100 Amazon Gift Card provided to you by Fitness Madness: http://fitnessmadness.tumblr.com/XmasAmazonGiftCard Fitness Madness Wish You Happy Holidays
get abs;)

Shine in 2014 with new Fitness Gear with this Special Holiday $100 Amazon Gift Card provided to you by Fitness Madness: http://fitnessmadness.tumblr.com/XmasAmazonGiftCard Fitness Madness Wish You Happy Holidays

Shine in 2014 with new Fitness Gear with this Special Holiday $100 Amazon Gift Card provided to you by Fitness Madness: http://fitnessmadness.tumblr.com/XmasAmazonGiftCard Fitness Madness Wish You Happy Holidays

Shine in 2014 with new Fitness Gear with this Special Holiday $100 Amazon Gift Card provided to you by Fitness Madness: http://fitnessmadness.tumblr.com/XmasAmazonGiftCard Fitness Madness Wish You Happy Holidays

keep calm day

27. prosince 2013 v 21:26 | -K
Hello guys,

přeji překný večer :) Ani nevím, co byhc vám pověděla. Dnešek byl takový pohodový den, skoro jen doma. Vstala jsem v deset a měla jsem celkem problém, uvařila si snídani a v klidu si ji snědla u opakování pohádky "Byl jednou jeden král" :D Pak jsem pořádně pouklízela, šla do obchodu-konečně mám kapesníky, citrony, černý čaj, kefír, žvýkačky :D Povysávala jsem a mamka zprovoznila novou konvici. Dnes byl v plánu slepičí vývar, protože věřím, že mě konečně vytáhne z mého nachlazení! Asi v jednu jsem šla s D. kouknout na fotbálek, pokecaly jsme a pak domů právě na ten vývar a k tomu rizoto. To jsem ještě uzobávala a pak si šla mamka lehnout a já do pokoje. Konečně jsem si sedla a pročetla si můj úžasný luxusní časopis, co jsem dostala k Vánocům (Bazaar). U toho jsem se zcela na rovinu přecpala oříšky :D - a pak na gauč pod deku a s mamkou jsme koukaly na Alvin a Chipmunkové. Teď jsem si pročítala různé články a stránky a objevila mou novou lásku - bloglovin.cz :) Teď jsem si dala trochu jógy a večeři. Od zítra nemoc nebo ne už začnu zase pravidelně cvičit a k tomu se taky poctivě léčit ať jsem na bowling ready ;) A prý se pak půjde pařit..ajaj :D Teď jsem si uvařila bylinkový čajíček, lehnu si a koukám na Dobu ledovou 3, pak Gossip girl♥ a před spaním mám v plánu novinku - kefírové mléko. Snad se zažíváním pomůže :) A zítra Gossip girl ráno na Love, pak pohodička, cvičení, Lovecká sezóna a Z pekla štěstí a bowling :* Užijte si večer ;)

+ today outfit ♥

#spokojenost #fashion #newones #presents #rich #beautiful #loveit♥ #newnails #pink #glossy #sparkly #style #bag #valenkyy #goodweather #goingout #walk
pants - Terranova

#outfit #goods #newones #love #fashion #rich #thanks #sweatshirtfromaunt #cozy #hair


#afternoonchill #agazine #luxusfashion #nuts#food #reading #wishes #newdiary #cozy

fashion- & fitspo♥




#want #equipment #dosport #warm

#toohard

#cozy♥ #tea

Selena Gomez for Teen Vogue December/January 2014.
#beautiful #selena

ultrastilsicher: Loft by Anna_Andrew on Behance
#rich #homedeco

pureloveandecstacy: pringleskisses: forever90s: You’ll never guess what’s going on behind the scenes at Disneyland! You’ll be shocked at what secretly goes on in the happiest place on earth: Every night, 200 feral cats are released to prowl after guests have gone home. The cats are a great way to control the rodent population, keeping the park free of any mice not named “Mickey.” Take me here now omg I need to visit again asap and check these out :) Cinderella’s Castle is such a beauty.
#fairytale

want already run! #warm #sportout

#bellybitch♥ #wantit #abs

#doyoga

#NYsoon !!

Shine in 2014 with new Fitness Gear with this Special Holiday $100 Amazon Gift Card provided to you by Fitness Madness: http://fitnessmadness.tumblr.com/XmasAmazonGiftCard Fitness Madness Wish You Happy Holidays

Shine in 2014 with new Fitness Gear with this Special Holiday $100 Amazon Gift Card provided to you by Fitness Madness: http://fitnessmadness.tumblr.com/XmasAmazonGiftCard Fitness Madness Wish You Happy Holidays

Shine in 2014 with new Fitness Gear with this Special Holiday $100 Amazon Gift Card provided to you by Fitness Madness: http://fitnessmadness.tumblr.com/XmasAmazonGiftCard Fitness Madness Wish You Happy Holidays

Shine in 2014 with new Fitness Gear with this Special Holiday $100 Amazon Gift Card provided to you by Fitness Madness: http://fitnessmadness.tumblr.com/XmasAmazonGiftCard Fitness Madness Wish You Happy Holidays

Shine in 2014 with new Fitness Gear with this Special Holiday $100 Amazon Gift Card provided to you by Fitness Madness: http://fitnessmadness.tumblr.com/XmasAmazonGiftCard Fitness Madness Wish You Happy Holidays

wxldflower: so so pretty

rhosegold: 🌹💎luxury/rosy blog💎🌹


Dobrou noc♥

-K

Christmas photorandom & tiredme

26. prosince 2013 v 20:46 | -L
Dobrý večer přeji♥

Napíšu vám jen pár slovíček, protože jsem opravdu unavená.
Včera i dnes byl velmi náročný den. Včera jsem se po Štědrém dni vzbudila vcelku do bince, tak jsem ráno uklízela a pak upadla do rodinné pohody u pohádek. Jediným problémem bylo to, že mě naprosto skolila nemoc. Ležela jsem jen po dekou s čajem, bolelo mě hrozně v krku, hlava, měla jsem rýmu a ještě i teplotu. Navalila jsem se oblečením, čajovala a pořádně jsem to vypotila. Večer se ke mně stavila Kíťula s dárkem a pak jsem šla na zábavu. S Terkou sjme nejdřív jezdily do Zejfu a zpět pro nějaké věci, lidi atd. a pak začala naše práce v šatně. To bylo clekem peklo. Spousta lidí, málo místa, bundy jsme házely i na zem a pak čekat do pěti do rána. Alepsoň jsem si pokecala s Terkou suprově. Vydělaly jsme si 7 stovek a ztratila se bohužel jedna bunda, na to ještě asi přispějeme, kdyby nebylo tohoto, bylo by to fajn.
No hotová jsem dojela v půl 6 domů, najedla se a lehla. Mimcohodem trávení zase nic moc a po Vánocích chci probrat s výživovou možné změny jídelníčku. Spala jsem do dvanácti. Pak pořááádný úklid! Oběd, pokec s mamkou a ve dvě nás vyzvedl strejda Tomáš a jely jsme k babičce do Vidnavy. Tam dělal tetě Ole a babičce masáž. Popovídaly jsme si s Olinkou a taky navštívily dědu v domově. A už unvaená hurá domů, teď jsem douklízela, pověsila prádlo, vybalila výslušku - ještě nějaké ořechy, ovoce a hlavně... medy! :)
A teď pohodička, kecám s Míšou, dám si večeři a v osm Sůl nad zlato a klid♥ Zítra do obchodu s flaškama, koupit kapesníky, čaj - pořádně se léčit ať už jsem ready! - pak do lékárny pro kapky a něco na pleť. Upravit si nehty, dát si konečně vanu a zapsat si do diáře♥ Jak jsem si říkala, že teď už budu jen ležet, odpočívat, léčit se, nic nedělat tak nevím neívm, pač zítra je na hřišti fotbálek a v sobotu jsem zvaná s Denčou atd. na Bowling (což je mimcohodem super, že jsem zvaná)♥ A pak už nový týden, budu muset do Jesu pro jídlo, taky si chci koupit kalhotky, řasenku, vytisknout si fotku (s novou flashkoou♥), datlee♥ a zkontrolovat kartu. Snad budou penízky, mamka zaplatí dluhy a zbyde i na fitko. A bavily jsme se, že po druhé splátce alimentů - teda v březnu bych mohla dostat ten telefon ;) Nice♥

Tak já utíkám, mějte se nádherně♥ A přidávám moment instadiary

Štědrý den♥ #christmastree #morning #zdobenii

#daylook

#kitchen #decorating

#Christmaseve #evening #bychristmastree #lights #presents #cozy #family #happy




#nails #ring #present #christmasoutfit #colors #rich

směr stromeček.. #sibiř #fashion #rich #cap #scarf

#newone #bag♥ #rich #nails #ring

Boží hod.. #yesterday #ill #warmness #home #newnails #ring #sparkly

dojídáníí.. #evening #bramborovysalat #greatfood

#presents1 #newclothes1 #rich #fashion #shirts #pants #sweater

#presents2 #newclothes2 #sport #fashion #rich #H&M #sportbra #leggins #sweatshirt #volleyballthings #workout

#present3 #tracksuit #secondnew #grey #home #cozy

#presents4 #flash-disc #diaryyy♥♥ #notebook #rich

#presents5 #nailpolishes #sparkly #magazine #luxus #rich #reading (nemůžu se dočkat, až si vklidu pročtu♥)
+ #lastpresents: nádobí a jídlo (čočka, rýže, fazole)

#today #atgrnadmum's #cozy #food #wine #fairytale #family♥ #love


fitspo♥




MERRY CHRISTMAS LOVES <3 here are 25 fitness blogs that you should definitely check out & follow if you like ;)  http://our-healthy-habits.tumblr.com/ http://fit-tastes-great.tumblr.com/ http://myhealthierworld.tumblr.com/ http://alliesgettinghealthy.tumblr.com/ http://icanmakethedreamwork.tumblr.com/ http://blueberrymlk.tumblr.com/ http://sassyyogi.tumblr.com/ http://thefitnessfoodie.tumblr.com/ http://fitdisneyprincess.tumblr.com/ http://nutriella.tumblr.com/ http://emsfitjourney.tumblr.com/ http://fitpop.tumblr.com/ http://fitness-and-sparkles.tumblr.com/ http://365day-summerbod.tumblr.com/ http://fitivate.tumblr.com/ http://julygoeshealthy.tumblr.com/ http://trainforever.tumblr.com/ http://peanutbutter-bliss.tumblr.com http://59kgs.tumblr.com/ http://stay-strong-and-exercise.tumblr.com/ http://10monthsofchange.tumblr.com/ http://strong—fit—healthy.tumblr.com/ http://fitness-and-diet.tumblr.com/ http://sayyes2health.tumblr.com/ http://diva-of-fitness.tumblr.com/






#simply #beautiful♥


#summer

speaking-vogue: B&W Fashion

chanel-and-vogue: more fashion here. i follow back similar blogs ♥

490tx: Guam Thug   2013  

#rich

Loveyou guys

-L ♥

1. svátek vánoční

25. prosince 2013 v 16:22 | -L
Přeji krásný 1. sváte vánoční - Boží hod ♥

Jen to zrychlím, protože jsme se s maminkou právě začaly dívat ma Princeznu ze mlejna, tak něchci "ťukat." Takže včera krásný pohodový den, skvělé jídlo, večeře a příjemný čas u stromečku. Rozdávala jsem dárky pro sebe, mamku a babičku a u toho jsme koukaly na novou pohádku "Duch nad zlato." :) Mamka dostala konvici, žehličku, kalendář a překvápko vysavač! Super. Babička knížku, ze které byla nadšená, taky konvici, kosmetiku, fotky a poukaz na masáž. Já ještě později napíšu podrobně, co jsem dostala, ale jsem maximálně spokojená :) #happy #cozy #rich #presents..
Po vybalení jsme se spokojeně dívaly, já si libovala v tom pohledu na nazdobený strmeček a horu jídla na stole. Rychle jsem pila víno, protože jsem chtěla, aby mi bylo vše jedno :D V devět jsme šly na náměstíčko, já do kostela, pomodlila jsem se. Pak jsem u stormečku stála už s Denčou a tak a dostala jsem od Filipa svařák. Pak jsme šli do hospody na Palírnu, dala jsem si jedno víno, protože jsem neměla moc peněz, a domů jsem přišla v půl 2 a mamka s babičkou ve stejnou dobu zase od Juránků. A se skvělým pocitem spokojenosti a že je zase po všem - spinkat :) Dnes jsem se cítila dost mizerně - rýma, hlava, teplota, krk.. ale pořádně jsem se vypotila a teď kromě ucpaného nosu celkem dobrý, snad to tak vydrží, protože na zábavu holt musím. Jdu do šatny s Terkou. A to jsem chtěla i zapařit.. no uvidíme, jak mi bude ;) A od zítra jen až do pondělí ležet a pořáádně se léčit! Akorát až v pátek si zajdu nakoupit do obchodu čaje a doufám, že bude otevřená lékárna, tak i acylpirin a kapky do nosu. A zítra ještě jedem odpoledne do Kraše na masáž tety a babičky a stavit se za dědou. No ještě uvidím, podla stavu, ale zase chci tetu vidět :) Tak jdu na chvíli ještě odpočívat a pak už se chystat :) Přeji pohodový večer ♥

A teď ten seznam, co bylo pod stromečkem :)
Ano, téměř vše jsem si nakoupila sama a už jsem to věděla, ale přesto jsem naprosto spokojená. :)

- oblečení: 2 rifle, 2 košile, svetr, tepláky, 2 tříčtvrťáky, mikina, sportovní podprsenka, termo ponožky (dneska v nové košili a kalhotech♥)
+ co jsem si už vybalila a koupila v Olomouci (šála, čepka, tepláky)
- prstýnek (jsem z něj opravdu nadšená a nemůžu se na svou ruku vynadívat♥)
- laky na nehty: stříbrný, růžový třpytivý, magnetický, hnědý (už nalakováno)
- diář, sešit (už se těším až si tam zapíšu první úkol♥)
- flashka (už se těším, až si s ní půjdu vytisknout fotku s Denčou do rámečku)
- dóza na obědy, miska
- luxusní časopis (už se těším, až si budu v klidu číst a kochat se luxusní módou♥) + rýže, čočka, fazole (překvápko od babičky)

fitspo♥



nutrifitblr: love her makeup! — awesome eyeliner tricks :)

Merry Christmas Eve everyone! Hope you guys have a great blessed time w/ your family &amp; loved ones &lt;3 Check out these blogs :) http://kbalanced.tumblr.com/ http://workout-shortie.tumblr.com/ http://paintitbright.tumblr.com/ http://fitnessxmotivated.tumblr.com/ http://workbixch.tumblr.com/ http://runningtheremedy.tumblr.com/ http://fuckyesfitspo.tumblr.com/ http://project-fierce.tumblr.com/




Goodbye lovers♥

-L

Christmas eve's thereeeee :O

24. prosince 2013 v 10:07 | -L
Přeji krásný ŠTĚDRÝ den!

Ano, už je to tady :) A protože nemám ráda, když jsem s rodinou a sedím u počítače, napíšu jen rychlý pozdrav a rozloučím se s Vámi. :) Včera přijela babička (mimochodem už trošku napraná) i se strejdou Jarkem, dali si kafe, pak odjel, my si i s mamkou sedli a dali si víno. Za ten večer jsem stáhli (já měla 1 sklenku) celou litrovou flašku + ještě otevčeli další dvoulitrovku a z té taky tak půlka v háji ;) Většina debaty směřovala k načí rodině a nějakým členům, které já nikdy snad ani neviděla nebo k takovým lidem a kdo umřel apod., proto jsem z toho nebyla 2x nadšená. V 8 jsme se chtěly s babičkou dívat na Anděl Páně a protože mamka to skoro prohlásila za pičovinu tak šla do hospody na fotbal. ;) My se teda koukly na pohádku a kecaly u písniček v kuchyni, po desáté přišla mamka, daly si ještě víno a kecaly dál. Já po jedenácté už chtěla jít spát, tak jsem vše uklidila a nachystala postele a pak je tak nějak vyhnala, pač při tom mluvení bych neusnula. Vážné večer, jak jsem si ho představovala.. Takže dnes jsem trošku napruzená, ale snažím se být svatá-milá-hodná protože přece rodina, láska, štěstí, pohoda je o Štědrém dni to hlavní. Ale je to těžké, když někdo na toho druhého nemyslí. To samé dnes ráno když jsem vše hned uklidila a pak jsem ještě (v orkánu!) měla já jít do obchodu pro cigarety - nešla. Hodná, ale ne idiot ;) Takže snad už vše krásně výjde a dnes bude prostě skvělý den a zítra taky. A mě hlavně přejde ta nemoc, pač dnes se cítím zatím snad nejhůř - rýma, krk, hlava = acylpirin ;) Takže po Štěpánské padnu a budu se jen potit u televize asi.
Momentálně koukám na princeznu Jasněnku a vrhnem se za chviličku na zdobení stromečku a pak prostě jen celý den pohádky.. A ten čas vůůbec neubíhá :D

Přeji krásné prožití svátků Vánočních všem ! ♥











2 more days!!!! AHH! :) anyways here are some blogs to follow &lt;3 http://path-to-health-and-fitness.tumblr.com/ http://legit-fit.tumblr.com/ http://krawina.tumblr.com/ http://ponytailjade.tumblr.com/ http://cleanbodymindsoul.tumblr.com/ http://healthy-hunnybee.tumblr.com/ http://thirstyforfitness.tumblr.com/
now♥


winterfellis: (by ebh_)






eat more of these foods &amp; lose more weight :)
ano, neřeším, že jsem si včera před spaním dala ořechy a hrozno :D

& still be fit!

& beautiful





Merry Christmas ♥

#enjoy

-L

a day before

23. prosince 2013 v 11:25 | -L
Přeji krásné dopoledne :)

Já už jsem vánočně naladěný (ne že byhc před týdnem nebyla:D), ale teď už je to snad i oprávněné :) Koukám na Grinche, dodělala jsem poslední detaily v načem bytě, vyskládala ovoce, cukroví, oříšky, dala na topení svíčky.. taky jsem uklidila poslední maličkosti. Včera jak jsem psala, tak jsem si pořádně zacvičila, - #norestday! - udělala si žloutkový zábal na vlasy a mezitím, co mi půl hodiny působil jsem nachystala vše pro příchod mé milé kamarádky Kačky, která se tu už po dloouhé době konečně ukázala. Pak jsem si dala sprchu, umyla jsem si vlasy a koukala na "Shrek Třetí" :* Navečeřela jsem a má návštěva byla tu a od sedmi hodin do půlnoci jsme jen seděly v kuchyni při svíčce, vínu, cukroví (pro Kaču) a mluvily a mluvily. A že bylo o čem,když sjme se tak dlouho neviděly! A to máme být nejlepší kamarádky.. :) Ale slíbily jsme si, že to tak daleko už nenecháme zajít, takže se budem pravidelně o víkendech vídat, až zase začne škola! :) No já byla hotovová, protože mě trápila rýma, z toho mě bolela hlava a taky mě začalo bolet v krku a ještě bolí.. Áchjo, takže na Vánoce zase nachcípaná :D No nic, hezky jsme se vyspinkaly a ráno v osm budíček, Kačka se nasnídala a v 9 šla. Já uklidila postel, stůl, dala vánoční ubrus a taky posnídala. Mamka jela do Jeseníku nakoupit jídlo a taky konvici pro babičku a každou chvilku by měla přijet. Ještě spolu nazdobíme větvičky, převlečeme postel, zabalíme konvici a jinak pohodička a pohádky..♥ A odpo si samozřejmě zacvičit a možná si i zdřímnout.. Já vám neívm, ale nějak si to bez toho cvičení neumím představit :) Chce se mi a těším se.. a alespoň něco si určitě zacvičím. A to je dobře! :) A k večeru už přijede babička se strejdou a taky zaovláme tetě Oli, jeslti nechce přijet na kafčo s nimi :) A v 6 Dařbuján a Pandrhola a v osm pravděpobodně (pro babičku) Anděl páně a na Jasněnku se kouknu na opakování zítra ráno a u toho budeme už asi zdobit stromeček :) Přeji krásný předvánoční den♥♥

fitspo♥

fuckyeahairplaness: Tony Printezis



nutrifitblr: ♡♡

christmas is just around the corner <3 check out these fitness blogs! http://caffeine-addict-attempts-life.tumblr.com/ http://lets-stand-up.tumblr.com/ http://live-healthy-and-get-fit.tumblr.com/ http://avocados-and-cardio.tumblr.com/ http://fitnessandstuffuniverse.tumblr.com/ http://skinny-take-me.tumblr.com/ http://emilymruns.tumblr.com/ http://healthylifestylechoice.tumblr.com/ http://anna-learns-to-love-herself.tumblr.com/ click here if you want to be part of the December Promos
tommorrow guyys♥


beautiful♥

westkoaster: queen b

#fashion♥


#cute♥

Happy Christmas everyone

-L ♥

photo inspiration

22. prosince 2013 v 11:27 | -L
Včera jsem si užila pohodový večer u vánočních filmů, ve 4 ráno přijela teta Olinka s balíčky. Konvice žehlička - které už jsem zabalila a pro mě mikina a jinak troška kosmetiky a místo sušeného ovoce, na které jsem se tak těšila, tak ořechy. Ráno jsem vstala, dala si príma snídani, pokecala s mamkou a zašly jsme do obchodu. Pak jsem to vybalila, zabalila dárky a teď koukám na "Santův převlek" na nově. Prostě pohodové ležení u vánočních filmů♥ Udělám si nehty, oběd, pak si zacvičit a umýt si hlavu společně se zábalem, koukat na Shreka a pak příjde Kačka :) A zítra pojede mamka do Jesu, doveze mi jídloo a pak doma nazdobit větvičky, stůl, pohaadky a večer už přijede babička. :)

A teď trocha těch krásných fotek♥

so this is Christmas..♥






fitness blogs to follow :) Happy Holidays EVERYONE! http://veganandfitness.tumblr.com/ http://thisisitletsgetfit.tumblr.com/ http://fruitandsport.tumblr.com/ http://soo-get-fit.tumblr.com/ http://fit-tastes-great.tumblr.com/ http://thinnerginger.tumblr.com/ http://journeyofafoodaholic.tumblr.com/ http://fittivation.tumblr.com/ click here if you want to be part of the December Promos
#justtwo

fitspiration, rich & beauty..♥






#want♥

voguewars:

pin-up-vintage-diva: pin-up-vintage-diva.tumblr.com


DreamFashion:


mvdernly: Modern & Fashion Blog. Always follow back




yeezuss: tierdropp: Ulrikke Lund ▲

luxyxoxo: http://luxyxoxo.tumblr.com/


& pieces from my instadiary..♥
žehlička a konvice pro naší domácnost♥ #presents #Christmas

chocolate candle from aunt♥ and Christmas cookies!

nuts delivery from Germanyy :)

the new one♥

mls mls:*

#foodporn #yesterdaybreakfast #jahlyy #banana #cinnamon #coconut

#yesterdaylunch #jahly&apples #goji ♥

Goodbyes, enjoy your holidays♥

-L